Helpic - loại bỏ thói quen xấu

Hướng dẫn sử dụng:

1. Tạo thói quen mà bạn muốn bỏ

2. Chọn một biểu tượng và tên ✅

3. Xác định loại ảnh hưởng tiêu cực (nó khiến bạn tốn kém tiền bạc, thời gian hoặc khiến bạn cảm thấy tồi tệ)

4. Ước tính chi phí của một thói quen theo thời gian ⌚ hoặc giá trị tiền tệ 💰

5. Tìm hiểu lần cuối cùng cơn nghiện hoặc thói quen xấu xảy ra là khi nào

6. Theo dõi tiến trình 📈 và ảnh hưởng tích cực của nó 💪 đến cuộc sống của bạn

7. Nhận phần thưởng 🥇 khi kiêng

8. Xây dựng điều tốt 🌱 phát triển các khía cạnh tích cực trong tính cách của bạn

Tiến độ:

Quyết định cai nghiện không dễ dàng. Nó đòi hỏi động lực và ý chí. Đó là lý do tại sao ứng dụng có khả năng nhập các lý do buộc bạn phải kiềm chế hơn nữa. Ngoài ra, việc tiết kiệm tiền bạc, thời gian và những ngày hạnh phúc sẽ cho phép bạn có được một kết quả có thể đo lường được. Đây chính xác là giá trị mà bạn từ bỏ thói quen xấu và loại bỏ chứng nghiện ngập.

Các lý do phổ biến nhất để sử dụng Helpic là:

✓ ngừng uống rượu;

✓ ngừng chửi thề;

✓ bỏ thuốc lá;

✓ tốt hơn;

✓ Bỏ thói quen sử dụng Instagram, Facebook, Twitter, YouTube;

✓ không ăn quá nhiều;

✓ không sử dụng các chất bị cấm;

✓ đừng lười biếng, v.v.

Một công cụ theo dõi thói quen đơn giản và hiệu quả. Loại bỏ thói quen xấu hoặc nghiện ngập chưa bao giờ dễ dàng hơn thế.